普段はお水をたくさん飲むようにしていますが、この乾燥の季節はハーブティーをたくさん飲むようにしています。諸外国では、風邪を引いた時など病院でハーブを処方されることも少なくなく、家庭でも「咳が出るときのハーブ」「熱が出たときのハーブ」等常備…

コンディショニングトレーナーがオススメする秋冬に飲みたいハーブティー