先日、ピラティスのグループレッスン後にお客さんに言われたんです・・・ 『股関節ってそんなに大事？』 なので、とりあえず「めっちゃ大事！」て返しますよね（笑） まぁ身体で大事じゃないとこなんてないんですけど。 今回は、股関節周りで働く主な筋肉が…

こかんせつさんのご近所で働く筋ちゃん達のお話