先日、ピラティスのグループレッスン後にお客さんに言われたんです・・・ 『股関節ってそんなに大事?』 なので、とりあえず「めっちゃ大事!」て返しますよね(笑) まぁ身体で大事じゃないとこなんてないんですけど。 今回は、股関節周りで働く主な筋肉が…
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