カラダ投資サロン

大分メンズ脱毛*アロマボディケア*ピラティス*コンディショニングトレーニングのサロンS motionのブログです。

2019-09-30から1日間の記事一覧

身体を感じる運動方法

最近のレッスンで気をつけていること 自分の身体の内観 日常化する事 スポーツクラブでのスタジオレッスン指導での基本は「安全に楽しく効果的」と使い古された基本中の基本ですがどれが一番??なんて言われても、安全である事は大前提で楽しくないと継続し…