カラダ投資サロン

大分メンズ脱毛*アロマボディケア*ピラティス*コンディショニングトレーニングのサロンS motionのブログです。

2019-09-29から1日間の記事一覧

フォームローラー

筋膜リリースとは? 当サロンではコンディショニング及びピラティスにフォームローラーを使用する事が多いです。フォームローラーを使う事によってリフォーマーやバレルと言ったツールの代わりになったり強度変換も多彩になり、ごまかしが効かなくなったりと…

自分に必要か否か

4月から少人数のグループレッスンをスタートして、キャンペーンということもあってたくさんの方が、ご参加下さいました(リピートする方も多かったですが) 『ピラティス』と単に聞いたでけではなんとなくイメージしにくいなか、人が集まるかな… といった不…

そのお金に意味はあるのか?

以前、パーソナルをお勧めする理由にも書きましたが、実際にクライアント様よりパーソナルセッションを受けてみてとても良い反響を頂いています。 スモールグループレッスンに参加されたお客様からは『自分が今までまったく身体を使えていなかったのがよく分…

パーソナルセッションをオススメする理由

私はスポーツクラブさんでスタジオのグループレッスン(アクティブ系)をしていてよく思う事があります。それは… ウォームアップでのダイナミックストレッチやリンバリング、クールダウンでのスタティックストレッチをちゃんと出来ている方が少ない。『いい…

Smotionの強み

ピラティスがダンサーなどにオススメする理由はたくさんありますが、その1つとして『固有感覚受容器』です。まずはこちらのお話から。 「固有受容器」普段の生活では聞きなれない単語ですよね、しかし、普段の生活で身体を動かす際に必ずお世話になっている…